• Речной вокзал
  • Менделеевская

Кожа дряблая что делать

Дряблая кожа – кошмар любой женщины. Обвисшая кожа не привлекательно выглядит, визуально прибавляет возрасту еще несколько лет и сводит на нет все усилия женщины хорошо и молодо выглядеть. Как убрать дряблость кожи тела? Расскажем об 12 доступных, безоперационных способах подтяжки кожи тела.

Дряблая кожа: что делать

Борьба с дряблой кожей – это задача, требующая комплексного подхода к борьбе с ней. Следующие методы позволят держать свое тело в тонусе и выглядеть великолепно:

  1. Ванны с морской солью. Йод, калий и натрий, содержащиеся в морской соли, тонизируют и подтягивают кожу. Ванны приносят пользу только при регулярном их принятии. Солевые ванны можно делать один-два раза в неделю в течение длительного времени, или принимать курсами, например, на морском курорте в течение 2 недель.
  2. Обертывание. Специальные обертывания из водорослей, травяных настоев, натуральных масел или шоколада оказывают на кожу благотворное влияние и устраняют дряблость кожи. Эффект лифтинга проявляется через 5-10 процедур.
  3. Витамин С. Аскорбиновая кислота – это настоящий витамин красоты, он стимулирует регенерацию кожи, освежает и тонизирует ее. Аскорбинки можно включать в рацион в холодное время года в виде пищевых добавок или обогатить свое меню продуктами с высоким содержанием витамина С.
  4. Белковые продукты. Диета с большим содержанием белка помогает добиться гладкой кожи. Белок способствует набору мышечной массы, он не превращается в жир, а главное – коллаген, который мы получаем с белковой пищей, улучшает состояние кожи.
  5. Косметические средства с витаминами А и Е. Кожа тела нуждается в усиленном питании, особенно в витаминах А и Е, которые отвечают за выработку эластина и коллагена, поэтому их дефицит чреват старением и дряблостью кожи.
  6. Скрабы для тела. Систематическое глубокое очищение кожи – важный «кирпичик» в построении подтянутого тела. Вкупе с указанными методами, эта процедура постепенно позволит избавиться от дряблости кожи тела. Делая скрабирование не реже 2 раз в неделю, кожа быстрее обновляться и достигается эффект лифтинга.
  7. Массаж. Мануальные терапевты способны творить чудеса, массаж подтягивает кожу, делая ее более упругой и эластичной. Можно делать самомассаж при помощи специальной щетки, но борьба с дряблостью кожи тела будет эффективней, если проводить специальный косметический лифтинг-массаж в салоне.
  8. Фитнес. Тренировки, как ничто другое, помогают привести кожу в тонус. Подтянуть кожу поможет сочетание аэробики и пилатеса или body sculpt. Посещать фитнес-клуб рекомендуется не реже 2-х раз в неделю. Уже через 8 занятий вы заметите улучшение состояния кожи тела.
  9. Аппаратные процедуры. Придать подтянутость кожи помогут салонные косметические процедуры: RF-лифтинг, лимфодренаж, миостимуляция. Все они направлены на борьбу с дряблостью кожи тела. После нескольких процедур наблюдается повышение тонуса и тургора кожи.
  10. Избегание сульфатов. Сульфаты приводят к шелушению кожи и к потере ею эластичности. Выбирайте гели для душа, мыло и другие косметические средства, в состав которых не входит этот компонент.
  11. Избегание хлора на коже. Частая проблема людей, которые ходят в бассейн – хлорированная вода. Сухая кожа, зуд, шелушение – последствия влияние хлора на кожу. Это приводит к разрушению клеток кожи, а как следствие – дряблая кожа на вашем теле. Что делать? После купания сразу же принимать душ с мылом или гелем для душа.
  12. Касторовое масло. Касторка превосходно ухаживает за увядающей кожей. Масло придает упругость телу, увлажняет и питает кожу.

Что делаете вы для устранения дряблости кожи? Какие процедуры проводите? Какие эффективны, а какие нет? Поделитесь с нами секретами вашей красоты! Ждем ваших отзывов и комментариев.

Обзор лучших домашних масок с лифтинг-эффектом

С их помощью можно получить такие результаты:

  • в клетках эпидермиса активно вырабатывается эластин и коллаген;
  • кожа лица становится эластичной и более упругой;
  • контур лица приобретает четкость линий;
  • уменьшается двойной подбородок;
  • разглаживаются мелкие морщинки.

Решая, как подтянуть дряблую кожу, стоит попробовать маски, которые считаются отличной альтернативой салонным процедурам.

image

1. Для жирной кожи рекомендуется сделать белково-лимонную смесь. Для этого яичный белок следует хорошо взбить и добавить ложку лимонного сока. Состав выдерживается до полного высыхания, около 30 минут.

2. Для сухого типа подойдут домашние маски со взбитым яичным белком, натертым огурцом и подсолнечным маслом. Такая смесь поможет отбелить пигментные пятна.

3. Устранит дряблость томатная маска. Для этого томат протирается через сито в жидкое пюре и в него добавляется оливковое масло.

4. Превосходно помогает глина. Порошок смешивается с подогретым медом и цедрой лимона.

5. Эффективны медовые маски для увядающей и дряблой кожи. Разгладит небольшие складки смесь из ложки крахмала, взбитого белка и нагретого меда.

6. Лечение проблемного покрова в домашних условиях проводится календулой. Настойка растения растворяется в воде и наносится на поверхность лица.

7. Дряблость и усталость устранит смесь из столовой ложки майонеза и меда. Смывается через полчаса.

8. Дряблая морщинистая кожа лечится маской на основе яиц. На лицо наносится состав из белка куриного яйца, двух перепелиных, чайной ложки лимонного сока, нескольких капель ментолового масла и детской присыпки. Накладывается в тех местах, где морщины особенно заметны.

image

Эффективное лечение выполняется с помощью желатина. Данный продукт представляет собой расщепленный коллаген. Его следует смешать с водой в пропорции 1 к 7. Раствор должен настояться в течение часа.

Можно делать домашние маски или купить готовые в магазине. Регулярное лечение и применение полезных смесей помогут устранить морщины.

Лечение уставшей и увядающей кожи осуществляется гидрогелевыми масками, представляющими собой готовые пластинки с увлажняющими элементами. Ингредиенты позволяют убрать излишки жира и мелкие морщины. Подобное средство не вызывает аллергии. В составе содержится сок алоэ.

Боремся с дряблостью упражнениями для лица

С помощью гимнастики для лица можно исправить такой дефект, как обвисший покров. Для получения хорошего результата в домашних условиях упражнения делаются регулярно. Чтобы лицо приобрело более четкий контур, их выполняют в течение 15 минут. Перед занятием рекомендуется очистить поверхность и нанести увлажняющий крем. А также необходимо подготовить мышцы, для этого подушечками пальцев нужно простучать по контуру лица.

Увядшая кожа особенно заметна на щеках, в области губ и век. Специальная гимнастика для этих участков поможет подтянуть лицо и создать более четкий контур.

1. Отвисшие щеки.

Обвисший покров на щеках делает все лицо постаревшим и уставшим. Эти упражнения вернут объем и придадут лицу свежий вид:

  • Надувание щек, а затем выпускание воздуха через сложенные в трубочку губы.
  • Зажимание карандаша губами и написание в воздухе букв алфавита по очереди.
  • Разные надувания щек по 10 раз: с перемещением воздуха внутри из стороны в сторону, сверху вниз и по кругу.
  • Перекрывание верхней губы нижней, а затем наоборот, 10 раз.

Чтобы расслабить лицо, рекомендуется выполнить упражнение «лошадь». При этом ладонь кладется на середину губы, а пальцы на щеки. Нужно улыбаться, преодолевая сопротивление руки.

2. Упражнения для области вокруг губ.

Дряблая кожа и морщины – это основные причины нечеткого контура губ. В ежедневную гимнастику стоит включить следующие упражнения:

  • Губы нужно сложить трубочкой и пропевать при этом гласные звуки.
  • Губы зажимаются зубами изнутри, а уголки рта поднимаются вверх.

3. Подтяжка век в домашних условиях.

После 30 лет веки постепенно опускаются вниз, и появляется дряблая кожа. Чтобы это предотвратить, стоит воспользоваться простыми упражнениями:

  • Пальцы располагаются над бровями в горизонтальном положении. Брови поднимают вверх, а руку немного тянут вниз.
  • Ладонь кладется на лоб. Глаза надо широко распахивать и зажмуривать.
  • Брови поднимаются вверх и прижимаются пальцами. Глаза должны быть закрыты. Резко сжимать и разжимать веки.

Выполнять по 10 раз.

Завершаются занятия мягкими поглаживающими движениями снизу вверх. Это расслабит лицо и позволит быстрее восстановить мышцы. Многие причины плохого состояния покрова связаны с отсутствием качественного ухода и регулярного проведения процедур.

Постоянные занятия помогут вернуть красивый контур, упругую кожу и разгладят мимические морщинки. Применение полезных рецептов и регулярных упражнений позволит избавиться от обвисания и дряблости. Подобные рекомендации следует выполнять и в профилактических целях, особенно после 30 лет.

Как избавится от дряблой кожи

Каждая женщина, заметив на своемтеле изъян, задает себе вопрос: «Дряблая кожа – что делать?». Процесс избавления от дряблой кожи не быстрый и требует комплексного подхода.

·   Душ с холодной водой поможет в борьбе с дряблой кожей на теле. Проводить процедуру нужно регулярно, постепенно понижая температуру воды на несколько градусов. Совмещать холодный душ нужно с массированием проблемных зон грубой мочалкой из натурального материала.

·   Косметические средства помогут справиться с задачей – что делать с дряблой кожей. Регулярное использование всевозможных лосьонов, скрабов и кремов с подтягивающим эффектом придадут коже необходимую упругость и вернут ей тонус. Хорошее средство в борьбе с дряблой кожей – это маска из желтой глины. Для этого нужно ее развести молоком и нанести на кожу. Не менее эффективно действие морской соли. Ванны с морской солью известны еще с древних времен. Принимая соляные ванны три раза в неделю, можно забыть о том, что делать с дряблой кожей, а также избавится от целлюлита.

·    Если есть возможность – не лишним будет в борьбе с дряблостью кожи посетить косметический салон. Такие процедуры, как профессиональный массаж, пилинг, обертывания с использованием особых ингредиентов оказывают благотворное воздействие на дряблую кожу.

·      Лапэктомия – это процедура, которую следует проводить женщинам после 40 лет. Она заключается в введении под кожу специального вещества, который расщепляет жир. В сочетании с ультразвуком и лимфодренажным массажем эта процедура способно кардинально решить проблему, что делать с дряблой кожей.

·         Правильное питание оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи. Даже самая строгая диета должна быть обогащена всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Поэтому для того, чтобы в организм всегда поступали питательные вещества и ненасыщенные жиры, которые отвечают за эластичность кожи, нужно следить за сбалансированным питанием.

·     В борьбе с дряблостью кожи очень необходимы регулярные занятия спортом. Без них состояние кожи не улучшится. Кардиотренировки улучшают кровообращение, приток кислорода к тканям, а также ускоряют обмен веществ, что благотворно сказывается на состоянии кожи.

·         Дряблую кожу можно иногда заметить даже у ребенка, на руках или на попе. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом-эндокринологом и обеспечить ребенку полноценный питьевой режим.

Заниматься подтягиванием дряблой кожи нужно в зависимости от места ее расположения. Дряблую кожу на животе, на руках, на ягодицах и на бедрах поможет подтянуть комплекс мер, которые включают в себя: отказ от вредных привычек, правильное и сбалансированное питание, умеренные и регулярные физические нагрузки, массажи, обертывания с применением косметических средств, обладающих подтягивающим эффектом.

Кожу лица можно очень хорошо подтянуть в домашних условиях. Для этого просто стоит начать заниматься своим лицом. Используя косметические маски и специальные комплексы упражнений для мышц лица, можно сделать его овал подтянутым, кожу век под глазами и вокруг глаз избавить от мелких морщин и нависания, а коже на подбородке придать упругость и убрать все ненужные неровности. Ежедневное протирание лица кубиками льда , значительно сузит его поры, возвратит утраченную эластичность и придаст лицу свежий вид.

Дряблая кожа груди и подмышками – очень частое явление, которое можно наблюдать после беременности и кормления грудью, а также после похудения. дтянуть кожу груди и вернуть ей упругость поможет комплекс мер, которые включают в себя: обливания прохладной водой, протирание кожи груди кубиками льда, физические упражнения, направленные на коррекцию зоны декольте и рук, а также всевозможные крема и маски, обладающие подтягивающим эффектом.

Сухая дряблая кожа

Дряблая кожа очень редко бывает жирной, чаще всего она относится к сухому или нормальному типу кожи. Поэтому прежде чем задуматься над тем, что делать с дряблой кожей, нужно устранить причину ее сухости. Для этого необходимо оптимизировать работу сальных желез, побуждая их максимально вырабатывать жир. Жир помогает коже сохранить влагу и поддерживать эластичность рогового слоя. Дефицит жира на коже приводит к ее преждевременному старению, увяданию и шелушению.

Сухая дряблая кожа не терпит злоупотребления банными процедурами, поэтому в уходе за телом желательно заменить принятие ванны душем. Это объясняется тем, что долгое нахождение дряблой сухой кожи в воде ведет к нарушению ее кислотно-щелочного баланса.

В уходе за дряблой сухой кожей лица нужно полностью отказаться от использования мыла и умываться только водой комнатной температуры с применением очищающих лосьонов и пенок.

Сухую и дряблую кожу ног необходимо регулярно подвергать отшелушиванию и интенсивному питанию и увлажнению, и тогда в дальнейшем не будут возникать вопросы, что делать, если кожа ног стала дряблой.

Кожа человека – это прекрасное средство диагностики и оценки состояния его здоровья. Однако обращаться с ней необходимо как с самой чуткой аппаратурой, которую нельзя сдать в ремонт. Поэтому для того, чтобы как можно дольше сохранить коже красоту и свежесть и для того чтобы она не стала дряблой, необходимо как можно раньше начинать систематически ухаживать за ней.

Причины дряблости кожи

Дряблость кожи является следствием естественных возрастных изменений в организме. С возрастом происходит замедление выработки гиалуроновой кислоты, участвующей в процессах увлажнения (гидратации) кожи, замедляется регенерация (рост) эластиновых и коллагеновых волокон, являющихся «строительным материалом» для создания кожного каркаса и поддержания упругости кожных тканей. Дряблость кожи может быть следствием нарушения обменных процессов в организме, вызванного заболеванием и неправильным функционированием эндокринной системы. В этом случае необходима консультация врача-эндокринолога. Если дряблая кожа обнаруживается в молодом возрасте, это может быть следствием резкого похудания, переутомления, стресса, изменений гормонального фона при беременности. К дряблости кожи приводит чрезмерное употребление декоративной косметики и использование косметических средств сомнительного качества. Резкая потеря веса или растяжение кожи живота при беременности могут вызывают дряблость кожи в области живота.

Как предотвратить дряблость кожи

Избежать преждевременной утраты упругости кожных покровов и предотвратить возникновение дряблости кожи позволит использование вяжущих средств и тонизирующих процедур.

Применение обтирания. Утреннее умывание лучше заменить протиранием кожи. Эффективна процедура обтирания кожи солевым раствором: смоченным в растворе (1 ч. л. соли на 1 стакан воды) полотенцем, ватным или марлевым тампоном легкими похлопываниями пройтись по лицу и шее, затем наложить крем мягкими надавливающими движениями кончиков пальцев.

Применение масок. Не стоит забывать о благотворном действии тонизирующих сезонных масок: в зимнее время хороши лимонные, в летнее – огуречные маски.

  1. Лимонная маска тонизирует кожу, питает и укрепляет ее, способствует очищению и стягиванию пор. Способ приготовления маски чрезвычайно прост: очищенный от кожицы лимон режут на тонкие ломтики, удаляют зерна и разминают вилкой. Перед нанесением маски на лицо накладывается жирный крем, затем все лицо покрывается тонким (почти прозрачным) слоем ваты. Подготовленную лимонную массу распределяют на слое ваты и выдерживают 10-15 минут. Если масса в некоторых местах подсыхает, туда добавляется новая порция. Сняв маску, можно обработать кожу похлопывающими движениями ватным тампоном, смоченным в лимонном соке. Обработанную таким образом кожу покрывают жирным кремом.
  2. Огуречная маска также проста в приготовлении. Один или два свежих огурца очищают от кожицы, нарезают тонкими ломтиками, растирают в чашке. Можно приготовить огуречную массу с помощью терки. На предварительно подготовленную кожу (как в первом случае) накладывают огуречную массу, распределяя равномерно по поверхности лица. Снимать маску следует через 10-15 минут ватным тампоном, потом еще раз увлажнить лицо оставшимся огуречным соком. После маски на лицо наносят жирный крем. Таким же нехитрым способом готовят маски из различных ягод, фруктов, помидоров. Такие фруктово-овощные маски благотворно действуют на кожу, замедляют ее старение, препятствуют возникновению дряблости кожи.

Общеукрепляющий режим. Соблюдение режима, гигиеническая гимнастика, активные занятия спортом, достаточное пребывание на свежем воздухе способствуют общему укреплению организма и предотвращению дряблости кожи. Не лишним будет и дополнительный прием витамина В1. Не следует забывать о регулярных массажных процедурах.

Коллагеновое питание. По мере старения сокращается выработка коллагена в организме, кожа теряет тонус, ослабевает ее каркас. К счастью, природа подарила нам продукты, в составе которых содержатся вещества, восстанавливающие коллагеновые волокна. Папаин и бромелайн – бесценные природные ферменты, присутствующие в плодах папайи, ананаса и киви, активизируют регенерацию коллагеновых волокон. Эти продукты обязательно должны присутствовать в рационе. Употребляя их свежими, не подвергая тепловой обработке, можно продлить молодость и свежесть кожи, обеспечить профилактику дряблости кожи.

Что делать и как избавиться от дряблой кожи на лице? Если на вашем лице кожа дряблая, следует улучшить процессы обмена в ней. Для этого необходимо наладить процесс её питания и увлажнения (внешний, а также внутренний).

Убрать дряблость на лице помогают следующие манипуляции:

  • Массаж лица;
  • Выполнение гимнастики;
  • Проведение водных процедур;
  • Накладывание на лицо специальных масок.

Но нужно понимать, что только внешних процедур в данной ситуации будет недостаточно. Нужно сбалансировано и полноценно питаться, чтобы полностью обеспечить кожу необходимыми ей элементами. Также важно соблюдать водный режим, так как для устранения дряблости нужно хорошее увлажнение кожного покрова.

Витамины

Следует также насыщать кожу при помощи витаминов. Ухаживать за кожным покровом помогают витаминные комплексы А и Е. При этом витамины группы А поддерживают здоровье кожи, а витамины группы Е препятствуют её преждевременному увяданию и старению. Нужно отметить, что не обязательно покупать подобные комплексы в аптеках, так как необходимые витамины содержатся во многих фруктах и овощах зелёного цвета, а также шпинате (витамин А), а помимо этого в орехах, растительном масле и пшеничных зёрнах (витамин Е).

Также людям с дряблой кожей рекомендуется пройти курс приёма витаминов группы В1 – это  повышает её тонус.

Физиотерапевтическое лечение

Дряблую кожу довольно эффективно устраняет лечение при помощи специальных аппаратов. Существует несколько разных процедур.

Фракционная мезотерапия. Процедура проводится следующим образом – в кожу лица с небольшими интервалами вводят неглубокие (менее 1,5 мм) инъекции мезопрепаратов, которые помогают восстанавливать клеточные ткани и создавать новые. Коллагеновый слой при этом формируется в течение 2-8 недель.

Хотя данную процедуру пациенты переносят без проблем, всё равно существуют некоторые противопоказания: мезотерапия запрещается эпилептикам, женщинам во время беременности, а также тем, кто болеет простудой или имеет воспалительные болезни кожи.

Процедура фракционного RF-лифтинга. Данный способ довольно эффективно ликвидирует дряблую кожу на лице. Аппарат, который способствует устранению маленьких дефектов, действует под влиянием RF-энергии. Используемый во время процедуры аппликатор имеет наконечник, на котором располагается множество электродов. Именно он выполняет объёмное нагревание кожи, проникая в самые глубокие её слои. Это помогает восстанавливать эластиновые, а также коллагеновые волокна и ускоряет процесс обмена фибробластов.

Метод фракционного фототермолиза – довольно популярный и эффективный способ устранения дряблости на коже. Выполняется эта процедура таким образом – на повреждённые области кожи воздействуют лазерными лучами. Их свойства увеличивают скорость выработки коллагена в дерме кожи, что благотворно влияет на состояние кожи. Данный метод считается полностью контролируемым и поэтому безопасным – риск возникновения осложнений после его проведения минимален. Специалисты также утверждают, что результат действия этой процедуры может быть довольно продолжительным.

Народное лечение

Существует множество домашних масок, которые помогают устранить дряблость кожи лица. Ниже указаны самые простые и при этом действенные.

Весьма эффективными в большинстве своём считаются маски, изготовленные на основе яичного желтка – они подходят сухому типу кожи. В этом случае нужно перетереть сырой желток, добавив к нему немного перемолотой в порошок фруктовой корочки (лимона или апельсина), после чего настоять в течение получаса. В настойку добавить лимонный сок (2-3 капл.), а также любое растительное масло (можно оливковое) – 1 ст.лож. Получившуюся маску требуется нанести на чистое лицо, подержать в течение 15-20 мин, после чего смыть, используя тёплую воду.

Воспалённой дряблой коже сухого типа отлично поможет маска из фруктового свежего сока вместе с творогом – она придаст коже мягкости и эластичности. Нужно взять 2 ч.лож. жирного творога и растереть его с каким-нибудь выбранным соком (он должен быть свежевыжатым), после чего добавить в смесь половину желтка в сыром виде вместе с 1 ч.лож. камфорного масла. Получившуюся субстанцию перемешать и нанести на кожный покров – подержать 15 мин. Далее смыть водой и ополоснуть лицо настойкой ромашки либо зелёного чая, после чего нанести увлажняющий крем.

Восстановлению кожного покрова способствуют питательные маски, в которые добавляют сок лимона. Нужно взять 6-7 г жирного крема и добавить к нему 0,5 ч.лож. сметаны и 1 ч.лож. сока. Далее смешать ингредиенты и нанести смесь на кожу. Держать маску нужно 20 мин, а снимать с применением шпателя. После этого нужно протереть лицо тонизирующим лосьоном.

Жирному типу кожи лучше всего подойдёт маска на основе горчицы. Следует перемешать с 1 ч.лож. кипячёной воды столько же горчицы, после чего добавить в смесь 2 ч.лож. подсолнечного масла. Получившуюся субстанцию нанести на повреждённые участки и подержать 5 мин. Снимать маску нужно поначалу тёплой, а потом холодной водой, а после этого помазать кожу любым питательным кремом.

Лучше всего для устранения дряблости кожи подходят огуречные маски. Они наиболее уместны летом. Следует растереть на мелкую тёрку 2 огурца (обязательно свежих), нанести получившуюся кашицу на кожный покров и оставить на 15 мин. Далее маску нужно снять, используя влажный тампон, а после помазать лицо любым подобранным питательным кремом.

Маски для дряблой кожи

Лифтинг-маски можно купить в специальных магазинах (подтягивающие крема или препараты), либо изготовить самостоятельно. Периодическое применение этих масок способствует уменьшению обвислости, а также препятствует раннему увяданию кожи.

Маска из белой глины с добавлением перца и имбиря – она эффективно убирает отёки. Так как компоненты маски оказывают раздражающее влияние, это способствует нормализации кровообращения. В то же время глина убирает из кожи излишек воды. Достоинством такого метода является быстрота и эффективность воздействия. Среди недостатков – риск возникновения аллергии на перец или имбирь.

Гидрогелевые маски – это готовые пластинки одноразового использования. Они пропитываются увлажняющими и термическими элементами, создавая тем самым эффект сауны – это позволяет устранить излишек жидкости и убрать мелкие морщинки. Достоинством является то, что маска не вызывает аллергии, ведь в её основе находится сок алоэ. Недостаток же в том, что организм быстро привыкает к принудительному выведению жидкости – поэтому процедуру накладывания такой маски разрешается проводить только 1 р./мес., в некоторых случаях количество может быть увеличено до двух.

Массаж лица дряблой кожи

Массаж лица при дряблой коже помогает эффективно воздействовать на мышцы и кожный покров, устраняя тем самым дряблость и отвислость. При этом выполнение процедуры не обязательно должен проводить специалист – массаж можно сделать и самостоятельно. Его обязательно следует делать на чистой коже.

Процедура способствует улучшению деятельности лимфатической системы, а также кровообращения, а помимо этого убирает негативное воздействие, возникающее в результате застойных процессов.

Чаще всего курс массажа состоит из 10-15 сеансов. Заметные улучшения зачастую появляются уже через 5-6 процедур. Кожа приобретает эластичность, исчезает бледность. Благодаря повышению тонуса мышц кожный покров становится плотнее и более гладким. Так как кожа является участников всех обменных процессов организма, самочувствие пациента после процедур тоже улучшается.

Крем для дряблой кожи лица

Довольно эффективный, а также простой в изготовлении крем для дряблой кожи помогает поддержать тонус увядающих тканей. Готовят его следующим образом: используется оливковое либо миндальное масло и специальный косметический вазелин с ромашковым отваром (по 2 ч.лож.), мёд (0,5 ч.лож.), морская соль (1 ч.лож.), а также свежий желток (половина). Все эти компоненты нужно перемешать и поставить их застывать в холодильник. После этого снова перемешать, чтобы получить однородную субстанцию. Наносить этот крем нужно перед сном.

Оперативное лечение

Если дряблость кожи выражена особенно сильно, следует обратиться к пластическому хирургу и воспользоваться процедурой хирургической пластики. В этих случаях метод подбирается исходя из того, в каком состоянии находится кожа, а также исходя из того, какой результат необходим пациенту. Иногда для устранения дряблости достаточно выполнить лишь подтяжку подбородка и век, а также убрать со лба морщины. Но бывают и случаи, когда приходится выполнять круговую подтяжку лица. Продолжительность процедуры в этом случае зависит от величины объёма работ. От этого зависит и то, сколько продлится период восстановления.

Для ускорения реабилитационных сроков, повышения эффективности самой процедуры, а также уменьшения негативных проявлений (возникновения синяков и отёков и пр.) перед операцией рекомендуется пройти предварительный курс инъекций и аппаратных процедур.

Косметический недостаток – дряблая кожа на лице не всегда является признаком возраста. Есть много причин её появления. Но существует достаточно способов привести лицо в порядок.

Почему так происходит

Со временем кожный покров на лице теряет прежнюю упругость, становится не таким эластичным. Меняется цвет, кожа растягивается, собирается в морщинки, обвисает по контуру. Такие дефекты с трудом скрывает косметика. Женщина начинает выглядеть старше своего возраста, это отрицательно сказывается на настроении и самочувствии.

Оснований для изменений кожи может быть несколько. Прежде чем заниматься исправлением недостатков, надо выявить их происхождение.

Возрастные изменения. Уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, клетки кожи теряют влагу. Снижается рост эластиновых, коллагеновых волокон.
Похудение в результате использования экспресс – диет, голодания. Клетки кожного покрова не успевают подстроиться под новый тип питания.
Использование неподходящей косметики. Некоторые косметические средства забивают поры, не дают кожи дышать. Применение средств с большим содержанием спирта высушивает кожу. Важно не использовать слишком большое количество декоративной косметики.
Заболевания. Большое влияние оказывают проблемы в работе эндокринной системы, хронические заболевания, длительные стрессы, переутомления.
Недостаток отдыха, сна. Все заботы, проблемы женщины видны на лице. Лучшим косметическим средством является – сон. Напрасно его недооценивают.
Злоупотребление загаром, солярием. Ультрафиолет высушивает кожу лица, закрепляет морщины.
Неправильный, нерегулярный уход за кожей. Частое использование скрабов разрушает защитный слой. Кожа остаётся без влаги, морщинки появляются быстрее, становятся заметнее.
Продолжительное курение, употребление алкогольных напитков Курение засоряет поры, лишает эластичности кожный покров, придаёт сероватый оттенок коже, меняет цвет зубной эмали. Алкоголь забирает воду, лишает сосуды эластичности. Кожа теряет жировую прослойку.

Из объяснений причин видно, что можно сделать для изменения положения.

Как исправить ситуацию?

При появлении дряблой кожи лица вопрос, что делать является основным. Для решения проблемы надо принять комплекс мер. Восстановить кожу после 45 лет будет невозможно, уже идут необратимые возрастные изменения, но её можно подправить, подкорректировать. Кожа очень отзывчива на уход за ней.

Меры для избавления от дряблой кожи на лице:

  • гимнастика для мышц лица;
  • правильное питание;
  • массаж лица;
  • специальные маски.

Весь комплекс мер необходимо принимать регулярно, одновременно, тогда будет получен положительный результат. Это должно стать правилом жизни женщины, как почистить зубы или взять зонт во время дождя. Легче выполнять все действия по уходу за лицом станет, когда будут получены первые результаты.

Гимнастика для лица

Мышцы лица маленькие, но всё же это мышцы. Они тоже нуждаются в тренировке, ведь без работы, движения начинают обвисать.  Делать упражнения лучше каждый день. От этого зависит результат. Не важно, в какое время суток делать, только не позднее двух часов до сна. За один раз необходимо проделать комплекс из семи упражнений, повторить 15 раз каждое. Лучше через несколько месяцев поменять упражнения, иначе кожа привыкнет, перестанет отвечать на действия. После выполнения кожу нужно ополоснуть тёплой водой, нанести крем.

Упражнения

Комплекс упражнений:

  • Щёки, морщинку около губ. Набрать в рот много воздуха перекатывать из одной щеки в другую, задерживаясь на передних зубах.
  • Лоб. Положить ладонь на лоб. Приподнимать брови, но лбу не давать морщиться. Замереть на 10 секунд, потом расслабить мышцы.
  • Губы. Вытянуть их вперёд в трубочку. Активно выдувать через неё воздух, описывать круги.
  • Мимические мышцы. Глаза, рот широко открыть, высунуть язык. Задержаться так на 10 секунд. Расслабить мышцы, потом повторить ещё.
  • Второй подбородок. Голова расположена ровно. Высунуть язык далеко вперёд, как будто дразнить кого – то. Вернуть обратно, повторить. Если положить руки на область второго подбородка, то можно почувствовать, как подтягивается мышца.
  • Носогубные мышцы. Растянуть губы в улыбку. Прижать указательными пальцами носогубные складки. Губы в это время медленно складывать трубочкой. Носогубные складки под пальцами должны разъезжаться, не надо их сильно прижимать.
  • Вертикальные складки лба. Пальцы рук находятся на морщинках лба, натягивают кожу, при этом брови сдвигаются в напряжении. В таком состоянии находится примерно минуту.
  • Горизонтальные морщины лба. Указательные пальцы положить сверху на брови. Выполняя упражнение приподнять брови, но пальцами оказать сопротивление, чтобы лоб не морщился. В напряжённом состоянии пребывать не меньше 30 секунд. Потом расслабиться, снова повторить упражнение.

При регулярном выполнении комплекса упражнений можно добиться положительного, стойкого результата.

Питание против дряблой кожи

Определённые продукты помогут поддержать упругость кожного покрова. Следует пересмотреть свой рацион в пользу полезных, питательных блюд.

  • продукты с повышенным содержанием белка. (Куриное яйцо, орехи, рыба, куриное мясо без кожи.) белок помогает восстанавливать клетки, которые повредили свободные радикалы;
  • оливковое масло. Олеиновая кислота, которая имеется в составе, хорошо сохраняет эластичность кожи, удерживает жидкость. Также витамин Е, полифенолы имеют высокие антиоксидантные показатели;
  • чеснок. Тоже имеет в составе полифенол. Кроме того препятствует размножению болезнетворных бактерий;
  • свежие ягоды имеют огромный запас витаминов, антиоксидантов. Гораздо больше, чем фрукты;
  • зелёный чай. Больше других напитков обладает антиоксидантными качествами;
  • морская рыба. (Лосось, скумбрия) благодаря рыбьему жиру поддерживают эластичность кожи;
  • овощи. Мощные витамины, содержащиеся в овощах, поддержат упругость кожи при регулярном употреблении особенно в свежем виде. Хорошей привычкой является перекус ломтиками свежих овощей, а не пирожками;
  • чистая вода. Поддержание водного баланса кожи возможно соблюдением питьевого режима. Иссушение кожи, появление морщин происходит при недостатке воды. Особенно важно употребление достаточного количества жидкости в жаркую погоду.

Для сбалансированного питания надо отказаться от питания полуфабрикатами, приготовления жареных, острых, копчёных блюд. Вредны рафинированные продукты – белый рис, макароны из белой муки. Необходимо уменьшать количество сахара, соли в рационе.

Массаж лица

При выполнении такой процедуры будут сходить отёки, становиться меньше мелкие морщинки, восстановится эластичность кожи, подтянется овал лица. Хорошо делать самомассаж в бане, когда лицо распаренное. Можно делать утром во время умывания.

Кожу лица нужно очистить, руки помыть. Ногти должны быть короткими, чтобы не поранить кожу. Массаж начинается со лба, делать лучше перед зеркалом. Кончиками пальцев обеих рук поглаживать от переносицы к волосам. Затем дуговыми движениями от переносицы до висков разглаживается вся поверхность лба в две стороны. Нажатия минимальные.

Затем переместить руки к глазам. Проводить поглаживание по круговой мышце глазницы от внешнего угла глаза по кругу. На месте так называемых «гусиных лапок» задержаться. Набрать на подушечки пальцев крем. Побарабанить по этому месту пальцами несколько секунд, затем слегка надавить, снова побарабанить – надавливать. Выполнить такое упражнение 7 раз. Это улучшит кровоснабжение этого участка, усилит питание кожи, повысит её упругость. Если перестать щуриться, то морщинки в уголках глаз станут менее заметными.

Далее массажная линяя идёт от центра подбородка к мочке уха. Движения плавные разглаживающие. Вторая линяя от уголка рта к середине уха. Третья — от уголка носа к верхнему краю уха. На подбородке постукивающими движениями всеми пальцами нужно обработать нижнюю челюсть. Сделать это несколько раз. Будет заметен прилив крови – кожа станет тёплой.

Шею массажируют движениями снизу вверх всей поверхностью руки. После массажа нужно расслабиться, промокнуть бумажными салфетками не впитавшийся крем.

Специальные маски

Такие маски для обвисшей кожи эффективно воздействуют на кожный покров, питают его, стимулируют восстановление клеток. Кровоснабжение заметно улучшается, поэтому цвет кожи изменяется, проходит бледность.

Геркулес

Хорошим средством является умывание овсяной водой. Обыкновенные овсяные хлопья надо залить тёплой водой на 5 – 10 минут. Лицо умывать мутной жидкостью, которая образуется при размешивании хлопьев. Не смывайте её сразу, пусть немного подсохнет на лице. Потом можно смыть тёплой водой, нанести привычный крем.

Маска из картофеля

Эффективна против мелких морщин. Картофельное пюре размешать со сметаной. Нанести на лицо на 20 минут. Если кожа жирная, то сметану заменяют на белой яйца.

Маска с бананом

Подарит бархатистость коже, снимет отёки, подправит контур. На 1 банан надо 10 гр рисового крахмала, 10 мл сметаны. Банан взять очень спелый, приготовить из него пюре, подмешать крахмал со сметаной. Нанести на проблемные зоны на 20 минут.

Маска, повышающая тонус кожи

Нужно взять 10 гр горчичного порошка разбавить тёплой водой до состояний сметаны, добавить несколько капель масла абрикоса. Наложить на лицо по контуру, на участки заметных морщинок. Через 15 – 20 мнут смыть. Применять курсами.

Полезно накладывать на проблемные области сырой желток куриного яйца. Перед употреблением его следует немного взбить. Он отлично питает, подтягивает кожу. Держать его нужно до подсыхания, затем можно нанести ещё один слой, так проделать несколько раз, затем смыть тёплой водой.

Маска с творогом

Любую кислую ягоду превратить в пюре. Добавить немного творога. Нанести на кожу, оставить до высыхания, затем смыть. Если в ягоде есть мелкие семечки – клубника, малина смородина, то можно сделать с ними лёгкий массаж. До прибавления творога распределить пюре по лицу, по массажным линиям поводить пальцами с лёгким нажатием. Семечки окажут приятное расслабляющее действие.

Подводим итоги

Неприятно, когда кожа на лице стала дряблой, но это можно поправить. Если правильно и регулярно выполнять все рекомендации, то положительный результат будет заметен уже через 3 — 4 недели. Каждый день надо очищать кожу, увлажнять её.

Массаж делать 2 – 3 раза в неделю. Гимнастику выполнять тоже 2 – 3 раза, но чем старше женщина, тем чаще надо подзаряжать мышцы. Идеальный вариант – каждый день.

Маски можно делать 2 раза в неделю. В питании для себя каждый день отмечать, что сегодня в меню было специально для кожи. Чистая вода должна стать другом, постоянным спутником вместо жвачки, сигареты. При таких условиях эффект отразится на лице сияющей подтянутой кожей.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Как избавиться от дряблой кожи?

Дряблое тело является поистине страшным сном не только современных женщин, но и мужчин. Садясь на диету в погоне за стройной фигурой и гордостью за собственный вес, люди редко задумываются о последствиях резкого изменения объемов своего тела, которые чаще всего и приводят к образованию обвисших кожных складок на животе, руках, бедрах и ягодицах.

Итак, вы не желаете на себе почувствовать, что такое дряблая кожа – что делать, чтобы этого не случилось? Прежде всего, питаться правильно, ведь именно рацион человека оказывает влияние на состояние организма и внешний вид человека.

Для того чтобы дряблая кожа на руках и других частях тела вас не беспокоила, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые белком. К ним относятся соя, бобовые и рыба – превосходные источники протеина, которые позволят снабдить организм аминокислотами, предотвращающими ранее старение кожи.

Кроме того, от дряблой кожи после похудения помогут избавиться регулярные физические нагрузки, которые способствуют не только набору мышечной массы и поддержанию организма в тонусе, но и позволяют ускорить процессы метаболизма, то есть выработки необходимых для поддержания упругости кожи веществ – эластана и коллагена.

Часто женщины страдают от того, что кожа под глазами стала дряблой. В таком случае следует уделить внимание ее увлажнению и питанию, поскольку нежная кожа вокруг глаз нередко страдает от сухости и становится дряблой именно по этой причине. Если на лице дряблая кожа – что делать в таком случае? Отличным способом избавиться от подобной проблемы станут горячие компрессы из полотенец, смоченных в простой воде, которые следует прикладывать к области вокруг глаз на 2-3 минуты. Также хорошо помогает протирание кожи век раствором половины чайной ложки соли или танина в стакане воды.

Как подтянуть дряблую кожу?

Прежде чем продолжить рассказ о способах избавления от одрябшей кожи, стоит отметить, что дряблость после родов – это распространенное последствие беременности, с которым сталкивается около 50-70% женщин. Причина дряблости все та же – недостаток в коже специальных веществ для поддержания ее эластичности. Вследствие этого кожа попросту не успевает реагировать на изменение объемов живота.

Если после родов появилась дряблая кожа – что делать? В первую очередь необходимо позаботиться о предупреждении проблемы, то есть питать и увлажнять кожу специальными кремами для повышения ее упругости. Такие средства продаются и в аптеках (Vichy), и в косметических магазинах (Biotherm, Clarins).

В случае если дряблая кожа все же дала о себе знать и появилась не только на животе, но и на ягодицах и бедрах, нужно срочно принимать меры, то есть заняться спортом. Отличным способом подтянуть кожу на животе станет хула-хуп, для бедер и рук прекрасно подойдет плавание, а для ягодиц – утренние пробежки, дряблая кожа подмышками станет упругой от подтягиваний и гантелей.

Конечно, очень дряблая кожа нуждается в радикальных методах борьбы и не поддается ни силовым нагрузкам, ни ухаживающим кремам. Вот почему ежегодно несколько тысяч женщин обращаются за помощью к пластическим хирургам.  Однако мы хотим предостеречь ленивых девушек, которые рассчитывают на избавление от проблемы за один раз: операция – это сложный процесс, а восстановительный период требует гораздо больше сил, времени и терпения, чем походы в тренажерный зал. В дополнение к этому помните, что даже профессиональная операция – это большой риск и шрам, который останется с вами навсегда.

Сухая дряблая кожа

Как отмечалось выше, основной из причин появления дряблой кожи является ее истощение и сухость. За упругость кожи лица отвечает коллаген, который является белком, выделяемым из проколлагена в процессе метаболических процессов. Если на лице дряблая кожа – что делать?

Сухость кожи – причина ее быстрого увядания, а потому дряблая кожа век или на подбородке не заявит о себе, если женщина уделит повышенное внимание увлажнению покровов. Специальный крем для упругости кожи лица найдется среди ассортимента большинства косметических компаний, однако приобретая одно из таких средств, внимательно ознакомьтесь с составом, в который должны входить:

  • Витаминный комплекс PP, Eи D
  • Коллаген
  • Спермацет (животный жир)
  • Ланолин (увлажнитель)
  • Гиалуроновая кислота (средство против старения кожи)
  • Растительные экстракты
  • UV-фильтры

Последние необходимы для постоянной защиты кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей, которые негативно сказываются на выработке естественного коллагена, значительно замедляя его образование.

Нередко кожа на груди теряет свою эластичность и женщины прибегают к использованию дорогостоящих средств для зоны декольте. Такие кремы и мази, несомненно, благоприятно сказываются на состоянии кожи, однако существенно сэкономить можно, поддерживая эластичность кожи в домашних условиях.

Если вы не желаете, чтобы вас беспокоила такая проблема, как дряблая кожа, встает вопрос, что делать, чтобы избежать этого? Превосходным домашним способом повышения эластичности является принятие ванн. Ванны с добавлением различных отваров и настоев трав позволят в короткие сроки избавиться от дряблости на попе и груди, если применять их правильно.

Обратите внимание, что травяные ванночки помогут и в том случае, если дряблая кожа появилась у ребенка, кроме того, они абсолютно безопасны и гипоаллергенны. Итак, примерно за полчаса до приема ванны заварите 300 г ромашки или других трав в кипятке и вылейте полученный отвар в воду. Можно также помещать в заполненную на треть ванную мешочек со сбором трав. Принимать такую ванну следует 2 раза в неделю, но не чаще во избежание потери естественной смазки кожи.

   Какие признаки, указывают на наличие дряблости кожи?

  • Прежняя упругость отсутствует, внешний вид кожи становится обвисшим и растянутым. Изредка наблюдается и переизбыток тканей в некоторых областях.
  • Кожные покровы приобретают бледность, а порой и немного желтизну.
  • Наблюдается расширение пор.
  • На покровах кожи имеется наличие морщинистости.

   В чем могут заключаться причины таких проявлений?

Если женщины уже достигли зрелого возраста, то в связи с естественными процессами, которые приводят к дряблости:

  • Кожные покровы менее увлажняются, потому что выработка гиалуроновой кислоты замедляется;
  • Кожный каркас становится слабее, так как коллагеновые и эластиновые волокна начинают меньше расти.
  • Уменьшается трофика тканей и скорость обменных процессов.

  Если такие проявления наблюдаются у женщин молодого возраста:

  • В связи с заболеваниями эндокринной системы может нарушиться метаболизм. При этом чаще появляется дряблое состояние кожных покровов по всему телу. Это может развиться независимо от того, что человек чувствует себя здоровым и не соблюдает особых диет. Влияет только сбой в функционировании эндокринных желез, никакие другие факторы не могут способствовать развитию такой патологии.
  • При переутомлении, недосыпании и стрессе не проявляются явные признаки дряблой кожи, однако выглядеть женщина может намного старее. Это связано с тем, что организм постоянно подвержен стрессовым ситуациям, обмен веществ при этом нарушается, и биологические ритмы сбиваются.
  • При применении средств, косметического направления, которые имеют некачественный состав или просрочены, появляется дряблость кожного покрова на лице и шее. Использование кремов с омолаживающим эффектом, часто дают совершенно противоположный результат.

   После рождения ребенка:

  • Наступившая беременность и роды существенно влияют на состояние кожи на бедрах и животе. Это происходит, поскольку кожные покровы вынуждены растягиваться для того, чтобы малыш мог спокойно расти.

Если резко сбросить вес:

  • Чем быстрее произойдет процесс похудения, тем больше вероятности образования излишка кожи. Наиболее заметные места, это бедра и живот. Причина кроется в расщеплении подкожного жира. Если он начинает стремительно убывать, то кожа просто не может за ним успеть сократиться, поэтому отвисает. Если ткани сильно растянуты, то их способность сокращаться утрачивается. Нередко в этих ситуациях применяют хирургическую пластику.

   Как устранить обвисшую кожу в салоне красоты?

Возвращение кожному покрову первоначального вида процесс трудоемкий, иногда просто недостижимый. Не следует ожидать, что вернуть все можно быстро. Важным фактором становится правильно подобранный способ для корректировки. Если есть желание прибегнуть к помощи врача-косметолога, то предварительно необходимо сходить к эндокринологу, для исключения эндокринологической патологии.

В современной косметологии имеются разные виды проведения процедур, которые позволят улучшить вид кожи. Каждая методика отличается высокой эффективностью, однако, эффект зависит от некоторых факторов:

  • Какое исходное состояние было у тканей;
  • Насколько качественно будет проведена процедура и сколько она станет продолжаться;
  • Реакция на процедуру.

Для проведения любого из методов есть наличие общих противопоказаний:

  • Болезни онкологического характера;
  • Эпилептические припадки;
  • Вынашивание плода;
  • Вирусные инфекции;
  • При заболеваниях крови;
  • Болезни кожных покровов;
  • Если на коже имеются поврежденные участки.

  Мезотерапия.

Поможет сделать корректировку лица. Мезотерапевтический метод подразумевает введение инъекций глубоко внутрь кожи. Мезококтейль наполняют витаминами, гиалуроновой кислотой, пептид глутатионом и другими полезными веществами. Этот препарат помогает восстановлению и снабжает ткани питанием. Иногда вводится только гиалуроновая кислота, такие инъекции носят название биоревитализация.

   Фракционный RF-лифтинг.

В этом случае производят использование радиочастотного излучения для стимулирования клеток-фибробластов, чтобы они вырабатывали новые элементы эластина и коллагена. Клетки активируются и во время проведения сеанса и на протяжении 1-3 часов после ее осуществления. Такая процедура помогает подтянуть кожу в области лица, шеи, декольте и рук.

   Фототермолиз фракционный.

При помощи теплых лучей лазера воздействуют на кожные покровы, в связи с этим увеличивается выработка таких веществ, как коллаген и эластин. В связи с этим повышается упругость кожи на руках, ногах, теле и лице.

   Массаж.

Данный вид, как известно, благоприятно воздействует на кожные покровы. Активируется кровообращение и лимфоток, улучшается трофика тканей, и продукты обмена выводятся быстрее, восстановление тканей ускоряется, это приводит и к нормализации коллагеновых и эластиновых волокон. Массаж биологически активных точек позволяет мобилизовать внутренние ресурсы организма.

Главным условием является то, что проводится данная процедура, должна активно, тонизирующе. Для этого используют применение разных массажных роликов и шипов, вакуумных приспособлений, для усиления воздействия на кожные покровы.

   Микротоковая терапия.

При этом на кожу направляют слабые электрические импульсы. Это активирует обмен клеток, кровь быстрее циркулирует, коллаген и эластин начинают выделяться.

   Фотоомоложение.

Воздействие происходит при помощи световых волн, которые помогают в выработке коллагена. При помощи данного метода дряблая кожа уменьшается в размерах.

   Подтягивание обвисшей кожи в домашней обстановке.

Проведение салонных процедур – это дорогое удовольствие, не каждый может себе это позволить. Применение домашних методов, если делать их с регулярностью, приносят также неплохие результаты.

Контрастный массаж водой.

Использование активного массажа, производимого струйками воды, помогает укрепить коллагеновый каркас, если делать температуру контрастной, то это будет способствовать активизации кровообращения. Применение такого душа рекомендуется раз в два дня по 15 минут, можно добавить массаж при помощи жесткой мочалки.

   Маски для увеличения тонуса.

После приема водных процедур следует воспользоваться масками из фруктов или овощей. Их следует наносить на места, где имеются проблемы.

   Маски на основе дрожжей, желатина и белка.

Эти средства оказывают эффективное воздействие на дряблую кожу. Маски чередуются через пару дней.

  • Желатиновая. 100 мл сливок смешать с чайной ложкой желатина и поставить в холодное помещение, пока не произойдет разбухание, далее состав подогревают на пару, пока желатин не растворится. Охладив, чтобы кожа могла вытерпеть, вливают ложечку меду и оливкового масла. Состав наносится на область шеи и лица, после того, как первый слой подсохнет, делают нанесение еще двух. Маска находится на проблемных зонах полчаса, при этом мимикой лица пользоваться не следует. Смывание проводится при помощи теплой воды, после чего лицо сбрызгивается холодной.
  • Белковая. Белок взбить и капнуть в него капельку сока лимона, после чего произвести нанесение на кожные покровы. Выдержать в течение 20 минут и смыть, аналогично желатиновой маске.
  • Дрожжевая. 30 г молока следует подогреть и добавить в него 1/3 часть от пачки со свежими дрожжами. Далее следует выждать, пока дрожжи не поднимутся, после нанести средство на кожный покров и оставить на четверть часа, после этого промыть прохладной водой.

   Дряблая кожа: физические упражнения.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи в области живота и бедер, необходимо обязательно проводить определенные занятия. Сделать приобретение утяжеленного обруча и ежедневно прокручивать его не менее 15 минут. Спортивные упражнения приводят к сокращению мышц, и кожа также приходит в тонус. При этом активируются обменные процессы, клетки насыщаются кислородом, что существенно влияет на внешность человека. Вид физических упражнений подбирается каждым самостоятельно. Это могут быть занятия фитнесом, йогой, танцем живота и другие.

Чтобы достичь максимального эффекта в борьбе с дряблостью кожи без похода в салоны, необходимо каждый день прилагать максимум усилий для достижения результатов. Именно усердие поможет восстановить прежний вид.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации